Профилактика отеков у беременных



Отеки при обычном протекании беременности

По окончании наступления беременности гормональный фон дамы резко изменяется. Содержание прогестерона (женского полового гормона) в крови увеличивается вдесятеро.

Профилактика отеков у беременных

Основной функцией этого гормона есть предупреждение сократительных свойств матки, что мешает прерыванию. Прогестерон имеет занимательную особенность – он провоцирует задержку жидкости и солей в организме, это и есть основной обстоятельством образования отеков. Как раз исходя из этого фактически у всех беременных дам отмечается отечность тканей. Еще одной обстоятельством появления отеков может послужить увеличенный количество циркулирующей крови, благодаря чего отечность значительно чаще отмечается на стопах ног и кистях рук.

Отеки при гестозе

Время от времени в конце второго и в третьем триместров беременности дама может столкнуться с явлением гестоза – токсикоза, обусловленного спазмом капилляров и пропотеванием содержащейся в них жидкости в окружающие ткани – как следствие, появляется отечность. Обстоятельством появления спазма считают нарушенное кровоснабжение некоторых органов, в частности – головного мозга и почек. Нарушение может сопровождаться повышенным артериальным давлением, возникновением белка в моче (в норме отсутствует), трансформациями работы головного мозга (проявляется в виде судорог, утраты сознания и без того потом). Дамы с диагностированным гестозом нуждаются в специализированной помощи. Лечат таких больных амбулаторно, но при отсутствии видимого улучшения может потребоваться госпитализация. Беременной рекомендуется избегать стрессов и сократить физические нагрузки. В большинстве случаев, лечащий доктор назначает мочегонные и гомеопатические успокоительные препараты. Помимо этого, продемонстрированы профилактические мероприятия для предотвращения гипоксии плода и нарушений его развития. На громадных сроках гестоз может стать обстоятельством проведения преждевременного родоразрешения.

Профилактика отеков у беременных

Другие обстоятельства появления отеков при беременности

Довольно часто беременность ведет к обострению и осложнению хронических болезней, которыми страдает дама. В большинстве случаев, появление отеков делается диагностическим показателем варикозного расширения вен, и нарушения работы сердца и почек.

Обстоятельством варикозного расширения вен есть перерастяжение их стенок и застой крови, вызывающий появление тромбов (сгустков, закрывающих просвет вен и нарушающих кровообращение). На протяжении беременности количество крови резко возрастает, вероятно ее пропотевание в окружающие ткани, а это содействует появлению отеков. Профилактикой варикозного расширения вен есть применение особых эластичных чулков.

Заболевания сердца и почек кроме этого довольно часто становятся обстоятельством отеков – органы не выдерживают повышенной нагрузки. Как раз исходя из этого дамам советуют в обязательном порядке обследоваться перед плановым зачатием и лечить имеющиеся заболевания для исключения осложнений по окончании наступления беременности.

Как осознать, страдаете ли вы от отеков?

Появление отеков беременная дама может диагностировать у себя самостоятельно. Значительно чаще появляются трудности при попытке обуть любимые ботинки, снять обручальное кольцо либо застегнуть браслет. Помимо этого, отечность сопровождается чрезмерной (более 300 г в неделю) прибавкой в весе. Время от времени видятся так именуемые пастозные, либо скрытые отеки, каковые не сходу возможно подметить. Заподозрить их наличие возможно только в случае большой либо неравномерной прибавки в весе.

Сначала отечность затрагивает нижние конечности, после этого начинают отекать руки, пузо, грудь а также лицо. Больше всего в силу анатомических изюминок строения страдают веки – рыхлая клетчатка, расположенная в данной области, замечательно задерживает жидкость.



По утрам отеки менее заметны, поскольку ночью жидкость успевает равномерно распределиться по телу. Днем, в то время, когда дама находится на ногах, жидкость опускается вниз, накапливаясь в области лодыжек, на голенях, в районе тыльной стороны стоп. При надавливании на отекшую область образуется медлительно выравнивающаяся ямка, кожа наряду с этим бледная, гладкая и напряженная.

Замысел медицинского обследования при наличии отеков

Акушер-гинеколог может констатировать наличие отеков по окончании одного взора на пациентку. В отдельных случаях появляется необходимость в проведении дополнительных анализов.

Профилактика отеков у беременных

1. Изучения диуреза

Сущность мероприятия пребывает в сравнении количества выпитой беременной дамой жидкости и объема выделенной мочи (исследуется в течении 24 часов). Организм здорового человека выделяет 75% от выпитой жидкости. Следовательно, в случае если за день выпить 2 000 мл (следуют учитывать кроме этого жидкость, которая входит в состав первых блюд), с мочой в норме должно выделиться 1500 -1800 мл. Оставшаяся влага выйдет в виде пота и при дыхании.

2. Измерение окружностей ног в динамике

Динамичное повышение диаметра голеностопного сустава больше, чем на один сантиметр, показывает, что жидкость задерживается в организме.

Профилактика отеков у беременных

С целью проведения этого изучения в область предплечья внутрикожно (употребляется узкая игла) вводят маленькое количество физиологического раствора. Волдырь, образующийся наряду с этим, в норме рассасывается за час. Чем больше степень отечности, тем продолжительнее раствор будет всасываться.

Чем страшны отеки?

Зарубежные эксперты считают отеки, каковые появляются у беременных дам, физиологическим явлением, не требующим особого лечения. Однако, присутствует оговорка, что отечность не должна сопровождаться повышенным артериальным давлением и присутствием белка в моче.

Профилактика отеков у беременных

Российские акушеры, напротив, в один голос заявляют, что отеки нуждаются в особом лечении. Водянку беременным считают первой стадией гестоза, а, в соответствии с изучениям, 90 % случае отечности сопровождаются возникновением белка в моче и увеличением давления. Так, начатое своевременно лечение оказывает помощь не допустить переход водянки в гестоз.

Как не допустить появление отеков?

Наиболее действенной профилактикой происхождения отеков у беременных есть верный режим питания с ограничением жидкости, которая выпивается за день, и соли.

Профилактика отеков у беременных

Еду рекомендуется недосаливать, поскольку доказано, что соль содействует задержке жидкости в организме. Беременная дама обязана использовать всего лишь 8 г соли вместо привычных 14-15 г. Из меню нужно исключить пряные и острые блюда, и копчености. Предпочтение стоит дать пище, приготовленной на несколько, отваренной либо протушеной, а вот от жареных блюд лучше отказаться.

На протяжении второго и третьего триместра беременности очень нежелательно использовать более 1 -1,2 литров жидкости в день. Планируя меню на сутки, нужно принимать к сведенью количество жидкости, который употребляется с первым блюдом, сочными фруктами либо ягодами.

Громадное значение в профилактике отеков имеет упрочнение стенок сосудов. Благодаря особым препаратам и витаминам жидкость не будет просачиваться в ткани из сосудов, и отеки не появятся.

Возможно попытаться снять отечность особыми мочегонными сборами и чаями. Применять такие средства возможно лишь по окончании консультации доктора. Хорошо оказывают помощь следующие составы:

• Изготовить смесь из равных частей листьев медвежьих ушек либо толокнянки, почечного чая и полевого хвоща. в течении 3-4 недель принимать по стакану настоя в сутки, выпивая за 3 приема по трети стакана;

• Взять одну столовую ложку сухой яблочной кожуры, запарить стаканом кипятка, настоять 5-10 мин. и принимать по полстакана 4-6 ежедневно;

• Неразбавленный березовый сок принимать по одному стакану 2-3 раза в день;

• 10 г калины (плоды) залить 200 мл кипятка и нагревать на водяной бане 15 мин., после этого процедить, доведя количество до 250 мл. Принимать по четверти стакана 3-4 раза в сутки;

• За 30 мин. до приема пищи принимать 1-2 чайные ложки свежего сока сельдерея. Процедуру повторять 3 раза в сутки.

Не забывайте, что применение мочегонных средств допускается только при очень сильно выраженной отечности. Применять такие средства без назначения лечащего доктора недопустимо.

Еще одним несложным, но действенным методом избавиться от отечности есть деятельный образ жизни. На любом сроке беременности необходимо достаточно времени уделять физическим нагрузкам – ходьбе, прогулкам, упражнениям. Для будущих мам выполняют особые групповые занятия, каковые включают в себя элементы разных техник – йоги, гимнастики. В случае если ноги быстро отекают, возможно попытаться приподнимать их вверх, находясь в лежачем положении.

Статьи по теме