Препараты для повышения работоспособности



Многие из нас частенько сталкиваются с симптомами усталости организма: упадком сил, стремительной утомляемостью, понижением памяти. Все это, непременно, снижает работоспособность. В наше стремительное время не всем удается самостоятельно справляться со стрессами, сильными психологическими и физическими нагрузками.

Препараты для повышения работоспособности

Существует большой арсенал разных средств и способов, помогающих бороться у усталостью, повышающих тонус организма. Многие медико-биологические средства ускоряют восстановительные процессы, оказывают помощь улучшить состояние организма, повышают иммунитет. Имеется действенные народные рецепты, направленные на увеличение работоспособности организма человека.

Давайте рассмотрим кое-какие популярные средства, каковые в обязательном порядке окажут помощь избавиться от апатии, усталости, вернут энергию и работоспособность.

Средства из аптеки

В аптеке возможно купить препараты энергетического действия. Они предназначены для стремительного восполнения энергии, затраченных ресурсов. Эти средства активизируют функции ферментных систем. Усиливают устойчивость организма к гипоксии (кислородному голоданию).

Препараты для повышения работоспособности

К данной группе препаратов относят: аспаркам, папашин, метионин. Сюда же входит кальций глицерофосфат и кальций глюконат, и глютаминовая кислота, другие аминокислоты либо их смеси.

Средства пластического действия

Эти средства направлены на ускорение процесса синтеза белка. Они оказывают помощь организму активнее восстанавливать клеточные структуры, активизируют обменные, биохимические процессы. Все эти свойства оказывают помощь вернуть работоспособность, сохранять большой уровень работоспособности кроме того в периоды повышенных нагрузок. Исходя из этого их частенько применяют в спортивной медицине.

К данной группе относят: рибоксин, инозин, карнитин. Возможно применять обогащенные белками биологические добавки.

Витаминные препараты занимают особенное место среди средств, улучшающих уровень качества жизни человека. Их недостаток в организме частенько делается обстоятельством понижения работоспособности, и развития разных болезней.



Аэровит - витаминный комплекс, повышающий физическую работоспособность, активизирует процессы восстановления организма по окончании усиленных нагрузок.

Препараты для повышения работоспособности

Декамевит - усиливает состояние иммунной системы, активизирует восстановительные процессы, мешает процессам старения.

Ундевит - данный комплекс советуют назначать для стремительного восстановления организма по окончании физических, эмоциональных нагрузок, перенесенных болезней.

Препараты для повышения работоспособности

Витамин С - как мы знаем, что недостаток аскорбиновой кислоты приводит к повышенной утомляемости, апатию, сонливость. К тому же недостаток этого витамина снижает сопротивляемость организма к простудам, гриппу. Для увеличения работоспособности достаточно принимать его каждый день.

Адаптогенами именуют вещества, владеющие тонизирующими свойствами, улучшающими общее самочувствие. Они повышающие повышают уровень энергии, улучшают физическую и умственную активность.

К данной группе относят экстракты, настойки женьшеня, элеутерококка, левзеи. Весьма действенны препараты на базе аралии, китайского лимонника. Полезно принимать средства на базе пантов оленя, и мумиё и др.

Водные процедуры: контрастный душ, разные ванны оказывают хорошее тонизирующее воздействие, активизирую кровоток, улучшают функции организма.

- Хвойная ванна - ее полезно принимать по окончании усиленных физических нагрузок, дабы ускорить процессы восстановления.

- Ванна с добавлением морской соли (500 г соли на ванну) - содействует релаксации, расслаблению, отдыху организма. По окончании таковой процедуры, отдохнувший человек получает дополнительную энергию. Рекомендуется принимать перед сном, по окончании чего необходимо хорошенько
выспаться.

Увеличение работоспособности организма человека народными средствами

- Дабы вернуть силы, устранить усталость и слабость приготовьте такое народное средство: Натрите очищенную свежую красную свеклу, одну либо две, на средней терке. Хорошо набейте взятую массу в банку на три четверти. Залейте качественной водкой. Банку поставьте в чёрное, тёплое место. Пускай выдерживается 2 недели. Готовое средство принимайте по 1 ст. л. 3 раза за сутки, перед едой.

- Для увеличения тонуса, улучшения неспециализированного состояния, насыпьте в кастрюльку 2 ч. л. исландского мха (продается в аптеке). Залейте 400 мл чистой, прохладной воды. Вскипятите. Сходу снимите с плиты. Подождите, пока настой сам остынет. Процеженное средство, целый количество, выпейте за сутки. Выпивайте понемногу, маленькими порциями. Будьте здоровы!

Комментарии (0)

Статьи по теме