Ломит ноги что делать



Неприятные ощущения в ногах иногда появляются у каждого человека, и любой характеризует это состояние по-своему: у кого-то их ломит, у кого-то крутит, кто-то ощущает тяжесть в ногах, а кто-то обозначает неприятные ощущения термином гудят. Само собой разумеется, такие характеристики имеют скорее эмоциональную окраску и не смогут свидетельствовать о наличии какого-либо заболевания.

Ломит ноги что делать

В случае если ломит ноги, необходимо сделать массаж, принять ванночку либо контрастный душ. Кроме этого, может оказать помощь упражнение американская посадка, при котором ноги забрасываются на стол на несколько мин..

Варикоз и его лечение

Значительно чаще ноги ломит из-за сосудистых недугов, например, варикозного расширения вен. Наряду с этим заболевании возрастает поперечник и просвет вен, в следствии нарушается кровообращение, ноги ломит, распирает, появляется чувство, что по ним ползают мурашки.

Ломит ноги что делать

Человек с таким заболеванием должен верно организовывать свой труд и быт: почаще давать ногам отдых, делая нужное в этом случае упражнение американская посадка, которое содержится в забрасывании ног на стол на несколько мин.. Целебной силой владеют массаж и контрастный душ.

В случае если ноги ломит в течение долгого времени, лучше обратиться к доктору. Доврачебная помощь включает прием рутина и витамина С, возможно применять противоотечные и антитромботические крема на базе конского каштана, пиявки и другие.


Ломит ноги что делать

Самопомощь при болях в ногах

Частенько ноги ломит у беременных дам, в этом случае окажет помощь бессолевая диета и противоотечные средства растительного происхождения с конским каштаном и экстрактом ладанного дерева. Ломота в ногах появляется и при повышенных нагрузках на организм. Усталые мускулы испытывают недостаток кислорода и избыток молочной кислоты. В этом случае смогут оказать помощь теплая ванна, массаж с охлаждающим кремом и растирание.

Ломит ноги что делать

По окончании непривычных нагрузок хорошо попариться в бане либо сауне. В качестве растирки подойдет средство, талантливое усиливать кровообращение в мышцах – это возможно как эфирное масло типа вьетнамского бальзама, так и крем с красным перцем либо экстрактом медицинской пиявки. В случае если под рукой совсем ничего не выяснилось, подойдет одеколон либо водка.

Часто ноги ломит и при важном заболевании – пояснично-крестцовом радикулите. Наряду с этим больной чувствует боли не только в пояснице, но и в задней поверхности бедра и наружной поверхности голени. В этом случае окажут помощь противовоспалительные и противоболевые средства на базе нимесулида. Спазмы скелетной мускулатуры окажут помощь устранить миорелаксанты. Но в любом случае при наличии болей направляться сперва показаться доктору.

Ломит ноги что делать

Статьи по теме