Что нужно сделать чтобы пошли месячные



Для многих месячные – не наилучший период в жизни, а если они приходят не вовремя, то жизнь по большому счету омрачается. Исходя из этого неудивительно, что дамы ищут возможность приблизить их окончание. Но вероятно ли что-то сделать, дабы месячные прошли стремительнее?

Как сделать, дабы месячные стремительнее закончились?

Любой доктор скажет, что лучше воздержаться от ненужных опытов и разрешить организму функционировать так, как он привык. Это разумно, но постоянно бывают особенные случаи.

Тогда возможно прибегнуть к следующим средствам:

  • Народная медицина. Если вы желаете, дабы месячные были менее долгими, необходимо выпивать отвар крапивы – он повышает свертываемость крови. Нужно в течение 2-х дней выпивать по 50 мл отвара трижды в сутки. Подобным образом действует отвар пастушьей сумки, водяного перца и кровохлебки. Затевать прием отвара из этих трав необходимо в первоначальный сутки менструации;
  • Спорт. Особенно полезно заниматься йогой и делать упражнения для растяжки мышц. Они и болезненность менструальных болей уменьшат, и ускорят окончание месячных. Йога оказывает помощь при нерегулярном цикле и сильных болях. Но нужно не забывать об умеренности, поскольку через чур интенсивные физические упражнения способны очень очень плохо отразиться на организме и подорвать здоровье дамы;
  • Витамины. Особенно полезно на протяжении месячных принимать витамин С и Е. Первый усиливает стены сосудов, а второй усиливает приток крови к органам малого таза и тем самым делает месячные более интенсивными и содействует тому, дабы они стремительнее прошли;

Что нужно сделать чтобы пошли месячные
  • Пища. Дабы избежать дополнительного потребления витаминов, возможно имеется продукты, в которых они присутствуют. Так, витамин С содержится в лимонах, смородине, апельсинах и капусте. А витамином Е богаты жирные сорта рыбы, семена льна, кунжута и орехи;
  • Лекарства. В случае если заблаговременно начать принимать оральные контрацептивы, то месячные будут начинаться в один и тот же сутки, они будут более скудными и менее больными. Кроме этого посредством данных препаратов возможно при необходимости отодвинуть начало критических дней на пара дней и, само собой разумеется, сделать так, дабы месячные стремительнее закончились. Но не забывайте, что ОК необходимо принимать по четкой схеме.
Что нужно сделать чтобы пошли месячные
  • Другие средства. Кое-какие дамы увидели, что им оказывает помощь сократить длительность месячных потребление гранатового сока, гематогена, отвара из луковой шелухи (готовится из соотношения 1:1), активная деятельность в критические дни.

Имеется еще кое-какие лекарственные препараты, каковые принимают чтобы месячные прошли стремительнее, но нужно понимать, что их потребление не проходит бесследно. Время от времени одной пилюли достаточно для того, чтобы позже пара месяцев восстанавливать менструальный цикл. Да и грубо говоря, лишь исключительные факторы (к примеру, в случае если месячные начались на море ) смогут побудить ускорить месячные. При их отсутствии лучше не подвергать организм нагрузкам и разрешить, дабы все процессы проходили естественно.

Статьи по теме