Чем опасно высокое давление



14, 15 и 16 марта в Москве ожидается очень большое атмосферное давление до 777 миллиметров ртутного столба. Метеозависимым людям в эти дни стоит быть особенно внимательными к своему здоровью, если вы почувствуете себя весьма не хорошо направляться обратиться к доктору.

Что делать при увеличении атмосферного давления?

  • принять контрастный душ;
Чем опасно высокое давление
  • систематично измерять давление крови. При повышенном давлении принимать назначенные доктором препараты чтобы не было инсульта либо инфаркта. Принципиально важно знать, что оптимальными показателями артериального давления являются цифры 120/80;
  • в случае бессонницы принять успокаивающие средства настойку пустырника либо валериану.
  • Чего направляться избегать на протяжении увеличения атмосферного давления?

    • физических нагрузок;
    • волнений и стрессов;
    • курения;
    • распития алкогольных напитков.
    Чем опасно высокое давление

    Как направляться питаться при повышенном атмосферным давлением?

    • в течение дня не переедать;
    • отдавать предпочтение бананам, богатым калием, изюму, возможно принять витамин Е. Рацион лучше составлять из овощных и рыбных блюд. Использовать овощи и приправы, деятельно стимулирующие пищеварение и освобождающие организм от избытка холестерина: хрен, горчицу, репу, редьку, квашеную капусту;
    • исключить из рациона всё, что способно повысить артериальное давление: крепкие мясные и рыбные бульоны, крепкий чай, кофе, бобы, горох, газированные напитки.
    

    При каком атмосферном давлении человек нормально себя ощущает?

    Дабы человек ощущал себя комфортно, атмосферное давление должно составлять 750 мм ртутного столба, в случае если это значение отклоняется на 1015 пунктов, организм человека реагирует ухудшением самочувствия.

    Чем опасно высокое давление

    Чем опасно большое атмосферное давление?

    Через чур большое атмосферное давление опасно для людей, страдающих от низкого артериального давления, и для тех, у кого неприятности с сердцем и сосудами.

    Чем опасно высокое давление

    В группу риска кроме этого входят люди с повышенным кровяным давлением, астматики и аллергики. Они смогут мучиться от мигрени, потому, что в такие дни воздушное пространство обеднён кислородом. При большом атмосферном давлении кроме этого ухудшается состояние желудочно-кишечного тракта. Человека начинает тревожить тошнота, изжога либо чувство тяжести и дискомфорта по окончании еды.

    Статьи по теме