Как можно увеличить губы в домашних условиях



Зрение - свойство видеть окружающие нас предметы. Сейчас делается все больше людей, страдающих ухудшением зрения. Восстановление зрения медицинским методом - весьма дорогая и малоприятная процедура. Зрение возможно вернуть и дома, делая нехитрые упражнения.

По большей части, зрение ухудшается по причине того, что глазные мускулы, двигающие хрусталик, переутомляются. Переутомление этих мышц появляется при таких условиях, как постоянное сосредоточение в одной точке (к примеру, монитор компьютера). Существуют упражнения, помогающие снять напряжение с усталых мышц глаза и вернуть остроту зрения.

Рассмотрим простой курс упражнений для глаз.

Как можно увеличить губы в домашних условиях

Первое и самое серьёзное упражнение - пальминг. Это упражнения для расслабления глаз. Наименование происходит от слова "пальм" - пальцы. Этим упражнением мы прогреваем глаза, что увеличивает кровообращение и обмен веществ, даем глазам отдохнуть, мышцам расслабиться. Это упражнение возможно делать какое количество угодно и где угодно. Нужно делать его сходу, когда вы почувствовали напряжение в глазах.

Как можно увеличить губы в домашних условиях

Как делается пальминг:
1) Разогреваем ладони, потирая их приятель о приятеля. Складываем их крест-накрест, как на фото
2) Прикладываем ладони к глазам так, дабы их середина была приблизительно на глазных яблоках. Наряду с этим нельзя касаться руками глаз (это приведёт к напряжению).
3) Сидим/лежим и думаем о чем-нибудь хорошем. Поверьте, это принципиально важно.

Как можно увеличить губы в домашних условиях

Гимнастика для глаз

Это упражнение содержится в том, что мы должны выполнять движения глазами. При движении глазом мускулы уменьшаются и разжимаются, тем самым содействуя притоку крови к мышцам. Кроме этого такие упражнения окажут помощь держать мускулы глаз в тонусе. Будет легче фокусировать зрение на предметы. По окончании каждого упражнения делаем пальминг, чтобы глаза отдохнули от нагрузки.

Упражнения:
1) Движения глазами вверх/вниз и влево/вправо. Делаем по 10 раз в каждую сторону, меняя направления.
2) Движения глазами по кругу по/против часовой стрелки. Делаем по 10 раз в каждом направлении.
3) Движения глазами по диагонали. Делаем по 10 раз в каждом направлении.

Методика снайперов - это упражнения, содействующие формированию остроты зрения:
1) Подносим указательный палец к носу, на самое близкое расстояние, с которого он четко различим и не двоится (в таком положении мускулы глаза напряжены), после этого медлительно удаляем его, не теряя фокусировки на нем (мускулы глаза расслабляются), после этого снова приближаем и удаляем. Пальминг затем упражнения окажет помощь глазам отдохнуть.

2) Ближе-дальше. Берем в руки ручку (либо каждый предмет, на кончике которого возможно сфокусировать зрение). Вытягиваем руку. "Находим" и запоминаем точку на расстоянии приблизительно 3-4 метра от вас. С частотой 3-4 секунды фокусируем зрение то на ручке, то в нашей отысканной точке. Затем упражнение возможно сделать пальминг.

Статьи по теме